Enchanté, je m’appelle Emma, j’ai 23 ans, je suis Valaisanne d’origine, mais cela fait maintenant 3 ans que je suis installée sur Fribourg là où j’ai fait une première année à l’Université en Sciences du Sport et où maintenant je travaille en tant que coach indépendante chez Pure Gym.
Mon histoire se construit autour d’un besoin et un amour pour le mouvement qui m’a entraîné dans une multitude de sports différents jusqu’à maintenant. J’ai eu l’occasion de faire plusieurs années de danse, de gym, des agrès, de natation, de course, de volleyball et de fitness. Je fais maintenant du triathlon depuis plus d’un an et je continue la musculation en deuxième plan. J’aime beaucoup me fixer des petits défis personnels et le dernier fu un Ironman 70.3 fin mai 2025.
Ma force se trouve au travers de toutes les expériences que j’ai traversées ces dernières années et de ma grande sensibilité qui m’aide beaucoup dans le contact social. Ayant autant pratiqué des sports d’équipe, de jeu, que des sports d’endurance ou de force, étant aussi moi-même coachée depuis plusieurs années, je me sens à l’aise pour partager mon savoir et pour soutenir d’autres personnes autour de moi concernant la santé physique et mentale.
Ma vision du sport n’est pas seulement centrée autour d’une activité physique ; ce qui me passionne, c’est de voir d’autres personnes s’épanouir dans le mouvement et de les voir trouver leur équilibre dans la nutrition, le sommeil, le bien-être mental et, pour les femmes, le cycle hormonal.
Mon rêve est de pouvoir soutenir et aider des gens motivés à atteindre leurs objectifs.
Bouger son corps et prendre soin de son esprit est, pour moi, la clé d’un quotidien harmonieux, sain et durable.